czesc w sumie bardzo mi sie podoba ten plan tak sie zastanawiam ze skoro jest cos takiego dla srednio zawansowanyh to czy mozna cos podobnego zastosowac do cyklu na sterydah ????? w tym zwiekszamy o 8% o ile bysmy zwiekszali dla sterków ??? w sumie pytam sie z ciekawosci to pytanie do zakładajacego post
[...] czy chcesz zredukowac tluszcz i zachowac beztluszczowa mase ciala czyli m.in. miesnie. Przy takim poziomie kalorii, gdzie nawet nie masz wyznaczonych makro, nie wiesz ile bialka wrzucic, aby ochronic te miesnie, podtrzymac prace metabolizmu, bilansu azotowego, dostarczyc odpowiendia ilosci tluszczy do utrzymania sprawnosci ukladu [...]
[...] dodać że tarczyca TSH, FT3, FT4 było też robione + USG tarczycy byłem z tym u Endo i stwierdził że wszystko jest w normie. Niestety wyniki zostały u niego i nie pamiętam ile wynosiły dokładnie. Czy to całe FSH wpływa na libido i można je jakość podnieść ? i jeszcze pytanie czy przy takim wysokim testo całkowitym testosteron wolny może być [...]
[...] kitu o symetrii i idelnych proporcjach!! Poza tym panowie!!! w tej chwili zyjemy w epoce mediow! zdjecia filmy wszystko aktualizowane z dnia na dzien! powiedzmy sobie ile mamy zdjec idoli z lat 60 na masie?? kto wtedy robil zdjecia i publikowal je? Kulturystyka byla wtedy sportem raczkujacym a teraz? z dnia na dzien mozna dostac akutualna [...]
[...] kulturystyka jest jaka jest z powodu "kasy" jaką można " na niej" robić... I neistety dzieje sie to kosztem zdrowia zawodników. Spójrzccie obiektywnie (o ile potraficie) na człowieka ważącego raz 160 kg a raz 125 kg, juz nie wspomnę że takie wahania wagi są niezdrowe, ale co dzieje się z układem krązenia i ciśnieniem takich [...]
[...] Po odjęciu podatku ledwo na czynsz starczy Oczywiście pozostają sponsorzy i granie w filmach typu telezakupy Mango A po paru latach mozna nawet uciułać na Porshe dla żony... Scr, jesteś pewien, że od razu ze 155k pójdą w 200k? Wątpię Orientujesz się może ile zawodnicy dostają od sponsorów? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-04-21 20:47:13
a Ty terror_x to jesteś jego jakiś kumpel że wiesz dokładnie ile czego bierze?? a co do powrotu - na zagranicznych stronach informacyjnych oraz a polskim forum bsn można przeczytać, że zadeklarował powrót na olympię w 2010 roku, więc może coś jest na rzeczy..... Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-03-01 10:44:17
_zwierzu_ ale tu nie chodzi o dywagacje na temat tego co on bierze czy ile bierze. chodzi o fakt, ze po prostu nadal bierze i nie potrafi ogarnac sie i isc naprzod. mozna byc slepym na fakt, ze facet rujnuje sobie niepotrzebnie zupelnie zdrowie i klaskać uszami z radosci, ze ukochany roni jest znow w formie... ale ja naprawde tego goscia lubie, [...]
aj tam gadacie glupoty, tutaj duzo ludzi wie co prosi jedza przed i po treningu a nawet sa tacy ktorzy z fotek i filmikow wiedza ile dany zawodnik wali jednostek gh czy insuliny, duzo ludzi tutaj ufa prasie, szczegolnie MD... w tym dziale wiedza na temat dopingu prosow jest duzo wieksza niz w dziale doping :D dlatego fajnie sie czyta i czesto [...]
ile pas sobie mierzy? btw mozna wazyc 80kg przy 175cm i wygladac mega zayebiscie, waga nie jest zadnym wyznacznikiem. Dawid, ja nikogo nie cisne i Panowie powiedzcie... czy Wy dwaj musicie sie kłócić w każdym temacie gdzie sie spotkacie :)) ?
Boofi - masz rację, ale o ile normy łatwo znaleźć o tyle jakie wartości występują przy dnie moczanowej - nie znalazłem. O samej chorobie sporo można przeczytać, ale o objawach we wczesnym stadium - m.in. wartości wyników kwasu moczowego niewiele. Jacek
[...] napisał? Bo ja widzę, że napisał tylko, że jedna porcja 50g to 160g produktu. Nie napisał, że 160g to porcja. Napisał, że opakowanie ma 8 porcji kaszy surowej, nie napisał ile ma porcji ugotowanej ale można wyliczyć, że 3 razy więcej. Posiedź nad tym i przeczytaj wszystko co Ci napisałem, bo nie chce mi się już dłużej pisać tego samego. 50g [...]
no dzieki. Pocieszyles mnie, chyba zapoluje na L-Tyrosine Kaizen. 100 kaps to troszke jest... napisz mi moze jeszcze jak bys mi to proponowal brac, czy moge to laczyc z FILOMAGIEM B6 i ile tak mozna ciagnac. a ja juz Ci dziekuje
/SFD/2024/3/29/5675d16d32864f88ac4a7f36e6ebc165.jpg Wrzuciłeś sam plan treningowy w sensie wypunktowania ćwiczeń, a nie wiadomo ile serii, powtórzeń, jakim tempem trenujesz. Może po prostu dla klatki piersiowej jest za dużo. Poza tym widzę, że masz plan na tzw. zestaw dyskotekowy czyli trenujesz tylko górę ciała, a dół nietknięty. Plan można by [...]
[...] Ps. Na boku mozna sie nabiegac ze hej... - na poczatku meczu mozesz wziac zawodnika kryjacego Ciebie tym ze ruszasz do przodu i przez dwie trzy akcje nie wracasz i szukasz ile da sie doscia do pilki. Powoduje to bardzo czesto ze pozniej kryjacy Ciebie nie wychodzi poza wlasna polowe by dobrze Cie kryc ;) a Ty smigasz z akcjami ofensywnymi i nie [...]
[...] naszego organizmu. Wyróżnić można naturalne, obecne w pożywieniu i syntetyczne, którymi możemy uzupełnić braki w postaci suplementu. Cykl sterydowy nie warunkuje tego, czy i ile powinniśmy uzupełniać z witamin i składników mineralnych. Zależne jest to od braków w naszej diecie. W takiej też sytuacji możesz uzupełnić wszystko, w sytuacji, gdy [...]
[...] uwagę na inną formę Mg i inne jego zastosowania - dlatego w PS2 jako wątek poboczny @@-) Pytałeś o zawartość Mg w preparatach magnezowych (cytrynian). Odpowiedziałem Ci ile znajduje się magnezu w cytrynianie magnezu, więc odpowiedziałem na twoje pytanie. Ja wiem, dzięki za to, ale wiem, jakie zastosowania ma magnez ;) Ta forma jaką jest [...]
[...] i utrzec w duzej misce na puree, dodac cukier i sprobowac, czy sa wystarczajaco slodkie. 2. Make wsypac do bananow, dodac odrobine soli i dobrze wymieszac. Dolac wody tyle ile potrzeba, aby powstalo plynne ale geste ciasto. 3. Olej rozgrzac na patelni. Lyzka stolowa nabierac ciasto i smazyc placki na zloty kolor przez 3 min. 4. W polowie [...]